畫曼陀羅畫的好處

「曼陀羅」－－梵語MANDALAS的音譯，是「輪圓」之意，原意為聖者居處之地。亞洲修行者在參悟、冥想時，創發了這種圖像式的哲學思想語彙，之後，「曼陀羅」便一直被修行人士當作沈思冥想的視覺輔助工具，以手繪或凝視的方式來追求心靈的平和。

研究者指出，由外而內，從圓周到圓中心，順著一致的方向性與結構性，這種有條理的彩繪曼陀羅過程，能達到以下功效：釋放、緩和情緒、安定神經；使憂慮、焦慮與煩惱在冷靜中釋放；減輕生活緊張與壓力，放鬆身體和頭腦，使心靈平靜。

建議對曼陀羅有興趣的人士，可以培養每天繪畫的習慣，即使只是普通塗鴉，也能宣洩心裡的鬱結，是靜心的好方法，另可尋找專家為自己分析畫作，從而對自己有進一步的了解。「畫曼陀羅是十分有趣的事， 第二日看回同一幅畫作，會有不同的印象。大家不妨把畫作留起來，或許會從畫中發現自己愈來愈心平氣和、舒服呢，使用的顏色亦會愈來愈純淨！」

缘法社
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全港曼陀羅精英交流慈善畫展十SDG
宗旨：薈聚全港曼陀羅畫家，通過這個慈善曼陀羅畫展活動，進行藝術文化交流，同時做公益善事。