描述
新冠肺炎疫情期間嚴重,我們為了自身安全,這兩年戶外活動減少了。尤其是老人家,為了避免感染,都會盡量留在家裡,減少戶外活動。但正因為這個原因,我們不能透過曬太陽來協助製造維生素D,以幫助吸收鈣質,導致很多成年人成為患有骨質問題的高危一族。
除了老人家,不良生活習慣都有影響
骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折;造成痛楚及引發其他併發症,減低患者的自我照顧能力。骨骼的新陳代謝是一個延續過程,骨質在35歲後會逐漸流失。因此,無論男女老幼,一生都應注意預防骨質疏鬆症。